Saunová sezona začíná!

Sauna je tradičním prostředkem duševní i fyzické očisty a je běžnou součástí finských domů. Finové si dobře uvědomují, jak je důležité posilnit organismus v období zimy, mrazů a dlouhých nocí. Věděli jste, že po celém Finsku se nachází přibližně 1,6 milionů saun? To je v průměru jedna sauna na tři obyvatele!

Sauna je většinou srubová dřevostavba s kamny na dřevo, nebo dnes již více využívanými elektrickými kamny. Obvyklá teplota pro saunování je někde mezi 80 až 100°C s relativní vlhkostí vzduchu 8 až 12 %. Po vydatném prohřátí organismu následuje ochlazení v koupacím sudu nebo třeba ve sněhu. Ideální efekt by měl nastat, pokud se tento postup opakuje dvakrát až třikrát.

Pobyt v sauně učí zvykat organismus na prudké střídání teplot, jenž je pro podzimní počasí tak typické. Posiluje imunitu a zvyšuje obranyschopnost před běžnými podzimními virózami. Pravidelné saunování spolehlivě odstraňuje fyzickou i psychickou únavu a vede k otužování. Saunování také stimuluje činnost žláz s vnitřní sekrecí, zejména nadledvinek. Důležité je, že při zvýšeném pocení v sauně vylučujeme s potem i značné množství močoviny, mastných kyselin a kyseliny mléčné. Dále má saunování blahodárný vliv na průchodnost dýchacích cest. Póry se při pocení otevírají a čistí, pleť se zkrášluje.

Pokud Vám vaše vysoké pracovní vytížení nedovolí navštěvovat veřejné sauny a naopak máte zahradu, je ideálním řešením umístění malé venkovní sauny přímo před váš dům. Venkovní sauna neovlivňuje mikroklima v domě, neubírá obytný prostor, ale naopak rozšíří obytnou část i na zahradu.

Máte-li k dispozici alespoň malinký kousek zahrady a chcete si užívat blahodárné účinky saunování kdykoliv se Vám zamane, jsou venkovní sauny z naší nabídky přesně to, co hledáte! Rádi Vám pomůžeme s výběrem sauny dle vašich představ a možností, saunu Vám dovezeme a namontujeme.